¿Una naranja al día para cuidar la memoria? Estudio vincula la vitamina C con una mejor salud cerebral en adultos mayores
Una naranja en el desayuno o un plato con frutas ricas en vitamina C podrían aportar más que un impulso…
Categoría: Salud
Dormir poco cambia tus decisiones sin que lo notes
La falta de sueño suele considerarse una consecuencia inevitable del ritmo de vida actual. Las largas jornadas laborales, el entretenimiento…
Los dientes de leche sí importan: la guía que todo padre debe conocer para prevenir caries desde el primer diente
Los dientes de leche suelen considerarse temporales, pero su importancia va mucho más allá de acompañar a los niños durante…
¿Comes más proteína de la que necesitas? Experto advierte que el verdadero problema está en la fibra
La proteína se ha convertido en uno de los nutrientes más populares en la alimentación actual. Desde dietas para ganar…
Los alimentos y hábitos que podrían reducir la testosterona y afectar la salud masculina
La alimentación y el estilo de vida desempeñan un papel fundamental en la producción y el equilibrio de la testosterona,…
El “olor a persona mayor” sí existe: la ciencia explica por qué aparece con la edad
Envejecer implica mucho más que arrugas, canas o dolores articulares. Existe otro cambio corporal del que pocas veces se habla…
Cómo obtener suficiente hierro en una dieta vegetariana y evitar la deficiencia
Mantener niveles adecuados de hierro en una dieta vegetariana puede convertirse en un desafío, especialmente para las mujeres en edad…
¿Por qué no debes rascarte los ojos? El hábito cotidiano que podría dañar tu visión
Rascarse los ojos es una reacción casi automática cuando aparece picazón, irritación o cansancio ocular. Muchas personas lo hacen varias…
La OMS advierte que el brote de ébola en Congo supera sus recursos
El brote de ébola en la RDC suma 1,000 casos y rebasa la capacidad de respuesta de la OMS; piden…
El cerebro se limpia mientras dormimos, pero el estrés y la depresión pueden bloquear ese proceso
Mientras el cuerpo descansa durante la noche, el cerebro activa uno de los mecanismos biológicos más importantes para preservar su…